Für dich, wenn du deine innere Orientierung stärken, dich selbst besser verstehen und mehr Vertrauen in dich entwickeln möchtest. Schwerpunkte: Werte · Selbstbild · persönliche Muster · Stress · Prokrastination · Grenzen · Fokus · Selbstkritik 8 × 75 Minuten 1:1-Begleitung Workbook und Reflexion
… dir selbst mehr zu vertrauen und deinen eigenen Wert nicht länger davon abhängig zu machen, was andere von dir denken oder erwarten. … klarer zu entscheiden, was für dich wirklich wichtig ist – und dich dabei weniger von Zweifeln, Erwartungen oder dem Bedürfnis, es allen recht zu machen, leiten zu lassen. … deine Grenzen wahrzunehmen und zu wahren, ohne dich dafür rechtfertigen oder ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. … souveräner zu kommunizieren, klar, wertschätzend und so, dass du dich dabei selbst nicht aus dem Blick verlierst. … mit Stress und Druck anders umzugehen, deine Energie bewusster einzusetzen und auch in herausfordernden Situationen innerlich stabiler zu bleiben. … Vorhaben mit mehr Klarheit und Gelassenheit umzusetzen, anstatt dich in Perfektionismus, Selbstkritik oder dem Gefühl, noch nicht bereit zu sein, zu verlieren. … dich selbst und andere souveräner zu führen, mit mehr innerer Stärke, Klarheit und Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten.
Berufliche Situationen können uns manchmal noch beschäftigen, wenn der Arbeitstag längst vorbei ist. In der Supervision schaffen wir Raum, um dein berufliches Handeln zu reflektieren, Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei geht es darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, die eigene Rolle und Haltung zu reflektieren und dadurch mehr Sicherheit und Klarheit im beruflichen Handeln zu gewinnen. Für Gruppen oder auch im Einzelsetting möglich.
01 | Mit Selbstvertrauen in die Umsetzung Zweifel verstehen. Klarheit gewinnen. Ins Handeln kommen. 02 | Grenzen setzen – selbstbestimmt lebenDie eigenen Grenzen wahrnehmen, klar kommunizieren und bei sich bleiben. 03 | Selbstkritik loslassen – mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben Den inneren Kritiker verstehen und einen wertschätzenderen Umgang mit sich selbst entwickeln. 04 | Flow, Fokus & Produktivität – Zeit bewusst gestalten Fokus finden, Energie bewusst einsetzen und das Wesentliche im Blick behalten. 05 | Stress managen – Resilienz stärken Stress verstehen, eigene Ressourcen stärken und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben.
Die Workshops sind auf Anfrage für Unternehmen, Teams und Gruppen buchbar und können an eure individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Dein Thema ist nicht dabei? Sprich mich gerne an – gemeinsam schauen wir, was für dich oder eure Gruppe passend ist.
