Bist du bereit für eine Veränderung?
“Durch diesen Workshop kann ich einen neuen Fokus auf meine Ziele setzen, ohne dass mich zu viele Unsicherheiten und negative Gedanken prägen.“
Teilnehmerin aus dem Workshop1-FR
Vielleicht kennst du das: * Du trägst viel Verantwortung und kannst dich eigentlich auf dich verlassen. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen du an dir zweifelst. * Du möchtest Nein sagen und sagst trotzdem Ja.* Du weißt, was dir wichtig ist, stellst deine eigenen Bedürfnisse aber immer wieder hinten an. * Du schiebst Dinge auf, obwohl du genau weißt, dass sie dir eigentlich wichtig sind. * Oder du gehst ein Gespräch im Kopf noch einmal und noch einmal durch und fragst dich, ob du etwas anders hättest machen oder sagen sollen. * Vielleicht vergleichst du dich auch mit anderen und fragst dich: „ Warum bekomme ich das nicht so gut hin?“ Oft fehlt dabei nicht das Wissen. Wir wissen vielleicht längst, dass wir Grenzen brauchen, uns weniger unter Druck setzen oder unsere Prioritäten anders setzen sollten. Und trotzdem gelingt es uns nicht immer, danach zu handeln. Denn hinter unserem Verhalten liegen häufig Erfahrungen, Werte, Erwartungen und Muster, die uns beeinflussen. Genau hier setzt meine Begleitung an.
Du bist bei mir richtig, wenn ... dein Kopf ständig mit Grübeln, Planen oder „Vor-Sorgen“ beschäftigt ist. ... du Angst hast, nicht zu genügen, oder „es nicht zu schaffen“. ... du dich erschöpft fühlst, obwohl du „eigentlich" gar nicht so viel getan hast. ... du innerlich angespannt bist und kaum echte Erholung findest. ... du blockiert bist und die To-do Liste wächst. ... dich der Wegfall von Leistung in ein tiefes Loch fallen lässt. .... sich Aufgaben plötzlich riesig anfühlen.
Erkenne, dass Erfolg nichts mit Perfektion zu tun hat!
Als Coach, Beraterin und Supervisorin begleite ich dich individuell, wertschätzend und lösungsorientiert, damit du mehr Sicherheit spürst und vom Zögern ins Handeln kommst – beruflich wie privat, ohne Stress und mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Resilienz! In meinem Coaching wirst du dabei unterstützt, deine innere Unsicherheiten zu überwinden, zu wachsen und dein Potential zu entdecken. Mit Freude und Spaß gestalten wir gemeinsam die Schritte, die dich in deiner Entwicklung unterstützen, so dass du den Herausforderungen in Beruf und Alltag mit Selbstvertrauen, Klarheit und Resilienz begegnest und sicher in deiner Rolle ankommst.
Kund*innen-stimmen
Prokrastination ist ein Phänomen, bei dem man Aufgaben oder Verantwortlichkeiten aufschiebt oder verzögert, obwohl man weiß, dass es notwendig ist, diese zu erledigen. Oftmals resultiert Prokrastination aus einer Kombination von Faktoren wie Angst vor Versagen, Überforderung oder einer generellen Abneigung gegenüber der Aufgabe. Prokrastination kann zu einer Menge Stress und Ärger führen und kann sogar negative Auswirkungen auf das Leben und die Karriere haben. Glücklicherweise gibt es viele effektive Strategien, um Prokrastination zu überwinden, wie zum Beispiel das Aufbrechen von Aufgaben in kleinere, überschaubare Schritte oder das Schaffen von klaren, realistischen Zeitplänen.
Wenn du dich von Prokrastination betroffen fühlst, solltest du bedenken, dass du damit nicht alleine bist und es angebracht ist, Hilfe bei einem professionellen Coach oder einer Therapeut*in zu suchen. Gemeinsam können wir die Gründe für deine Prokrastination identifizieren und Strategien entwickeln, um diese zu überwinden und dein Leben effektiver und erfüllender zu gestalten.
Lisa Lampl hat mir zugehört, meine Situation analysiert und mir wertvolle weitere Schritte aufgezeigt, mit denen ich meine Arbeit durch detaillierte Maßnahmen verbessern kann. Sie ist eine gute Beraterin, die ich weiterempfehlen kann.-Peter Taylor-
Die Atmosphäre im Workshop war voller Vertrauen und tiefer Auseinandersetzung geprägt, aber auch von Leichtigkeit und Vertrautheit. Lisa verfügt über ein tiefgehendes Wissen und hat uns in jedem Moment mit Wärme und Zuversicht begleitet.Alle Aktivitäten führten mich dazu, zu reflektieren und klarer zu erkennen, wie Selbstkritik funktioniert und wie ich praktische Schritte unternehmen kann, um sie zu überwinden.Ich kann diesen Workshop allen empfehlen, die mit mangelndem Selbstvertrauen und Selbstkritik zu kämpfen haben.-Jimena-
Liebe Lisa, vielen Dank für das informative und kurzweilige Seminar! Auch wenn mir die Inhalte im Grunde schon vertraut waren, hast du das Thema aus einer neuen Perspektive präsentiert – das hat bei mir einige Aha-Momente ausgelöst. Ich habe viele neue Impulse und Denkanstöße mitgenommen. Besonders gefallen hat mir die angenehme Atmosphäre und die Leichtigkeit, mit der du dein Wissen vermittelst.Ich hoffe, ich kann bald wieder ein Seminar mit dir besuchen 🙂-Christina-
Durch den Workshop "Mit Selbstvertrauen in die Umsetzung" kann ich einen neuen Fokus auf meine Ziele setzen, ohne dass mich zu viele Unsicherheiten und negative Gedanken prägen.-Alice-
Vielen vielen Dank für den tollen Workshop! Ich hätte nicht gedacht, dass mir dieser Vormittag so viele Erkenntnisse bringt und mich noch Tage danach beschäftigt. Ich konnte mir wirklich sehr Vieles mitnehmen und Zuahuse auch schon einiges umsetzen. Ich habe nach sehr vielen Jahren, Antworten auf meine Fragen bekommen und dazu auch noch Anhaltspunkte, wie ich die Herausforderungen richtig angehen kann. Vielen Dank dafür! -Miryam-
Für mich war der Workshop ein sehr notwendiger Reminder dafür, warum es so wichtig ist, die eigenen Grenzen zu setzen und in Integrität mit den eigenen Bedürfnissen und Werten zu handeln. Besonders bereichernd fand ich den Austausch in der Gruppe, das gemeinsame Durchgehen realer Fälle und das Herausarbeiten unserer Kernwerte. -Anna-
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